Coucou les déesses, 

Avez-vous remarqué comme nous arrivons à nous stresser dans nos vies quotidiennes que ce soit au travail, à la maison et même parfois dans nos passions ?

En fait, nous sommes constamment en train de penser au futur ( je dois encore faire ceci ou cela, les gens vont penser ça, je serais ridicule...) ou au passé ( je n'y arrive jamais, dans ma famille on est tous comme ça, la dernière fois c'était horrible...). 

Notre société est stressante mais il ne tient qu'à nous de prendre le contre pied et de ressentir du calme et de la sérénité. Comment faire me direz-vous?

Pas besoin de devenir un grand maître bouddhiste et de pratiquer la méditation 3 h par jour  pour cela ! Non! Il suffit juste de JOUER !

Quand on joue, on vit le moment présent, et l'on ne pense ni au passé ni au futur. On agit alors sereinement, avec légèreté, complètement détachée du résultat de nos actions. Et ça fait vraiment du bien... de ne plus sentir cette pression, de se sentir libre d'être et de vivre un moment de joie !

Essayez de voir la vie autrement, comme si vous changiez vos lunettes grises pour des lunettes roses. Tout peut devenir un jeu: les embouteillages, votre travail, le sport, vos relations... Il ne s'agit pas de faire n'importe quoi, il s'agit juste de s'amuser et de ressentir de la joie et de la passion chaque jour dans nos vies. 

Souvent quand un enfant mime un adulte, il prend un air sérieux sévère, son visage se ferme. Pourquoi devrions-nous ressembler à des gens blasés quand nous sommes adultes ? Il ne tient qu'à nous de décider de devenir des adultes joyeux et lumineux, pleins d'enthousiasmes et de passions comme le sont les jeunes enfants !

Plus concrètement, voici quelques pistes:

- au travail, lancez-vous un défi original et sympathique qui améliorera vos conditions de travail et celles de vos collègues

- en famille, cuisinez des soupes mystères à tour de rôle (les autres doivent deviner les ingrédients), préparez des surprises ...

- avec vos amis: amusez-vous à les surprendre ( jeux drôles, sorties spéciales, soirées déguisées...)

- dans les embouteillages, profitez-en pour chanter à tue tête vos chansons préférées

- en sport, amusez-vous en mettant un peu de fun dans vos pratiques ( tenues, jeux, défis...) ou trouvez des sports ludiques ( hula hoop, roller, corde à sauter, danse...)

Aujourd'hui et chaque jour de votre vie, concentrez-vous sur l'instant présent et amusez-vous! A chaque fois que vous vous surprenez à vous tracasser pour votre passé ou a vous effrayer pour votre futur, respirez profondément 3 fois de suite pour vous ramener dans l'ici et maintenant (ça marche vraiment !).

Si vous faites de votre vie un jeu, vous aurez une attitude et des pensées positives. Vous dégagerez donc des bonnes vibrations ! Et ça, c'est le top pour attirer vers vous tout ce que vous désirez grâce à la loi d'attraction!

La vie est un jeu ! Même si parfois vous avez des coups durs ou que vous retournez à la case départ, dites-vous que tout est parfait ainsi. L'univers prend soin de vous ! Ayez confiance, chaque expérience est bonne à vivre et vous fait évoluer !