J'ai testé beaucoup de petits déjeuners: de l' hyper protéiné paléo avec des oeufs et du bacon au petit jeûner où je buvais uniquement une tisane. 

Je dois dire que celui qui me convient le mieux est le petit déjeuner tout fruit. C'est un vrai régal et je n'ai aucune lourdeur sur l'estomac. Je suis en forme toute la matinée et je n'ai pas faim jusqu'au déjeuner.

Irène Grosjean, naturopathe crudivore, propose sa version du petit déjeuner santé. Et je dois dire que son lait de noix de cajou est le meilleur "lait" que je n'ai jamais bu! Les vaches peuvent aller se rhabiller!

Regardez plutôt!